she-ri-ta- Журнал, 29 июн 21

359 calorie lunch 😍

Lentils, onion, garlic, ginger, olive oil, baby marrow, mushrooms, cottage cheese (smooth, fat free), sweet yellow pepper and some fresh chives.

---

1070 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 54,72г | Углев: 111,28г.   Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Egg, Sasko Low GI Multigrain Bread, Chives, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Onions, PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Mushrooms , Garlic, Woolworths Baby Marrows, Sea Salt, Cooked Lentils, Yellow Sweet Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Naartjie, Medjool Dates, PnP Fat Free Milk, Lindt Patisserie Fondentw. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...