inalara- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя inalara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

105,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1227 ккал

Жир: 97,44г | Белк: 64,04г | Углев: 25,17г. Обед: Flax bread, Baby Spinach, Egg, Butter. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Chicken Breast, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Asda Whole Milk. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Стрижка Газонов - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

inalara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю