McGomezpadel- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

2533 ккал

Жир: 104,61г | Белк: 128,22г | Углев: 243,55г. Завтрак: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Ужин: Hacendado Gazpacho Suave, La Sirena Helado Vainilla y Chocolate sin Azúcares Añadidos , Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Rosca de Jamón y Queso. Перекус/Другое: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Café Cortado, Hacendado Berlina Cacao, DIA Cacahuetes con Cáscara, Cerveza, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Mortadela de Pavo, Mercadona Pan de Cristal Redondo. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса