lubavasilievna- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя lubavasilievna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

47,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1660 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 76,12г | Углев: 191,40г. Завтрак: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Творог 5%. Обед: Мороженое (Мягкое), Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Ужин: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Черешня, Барский Стол Лазанья с Мясом , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, ВкусВилл Драники Картофельные, Черешня, Арбуз, Дыня. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Капуста Белокочанная, Косуля. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 4 минуты, Google Fit - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

lubavasilievna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю