pratiwic4- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя pratiwic4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah 10 hari turun 2kg. Masih panjang perjalanan

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

864 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 39,09г | Углев: 109,50г. Завтрак: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomilk Susu Kental Manis, Simba Choco Chips, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Baking Soda, Quaker Instant Oatmeal Grain. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

semangat kak...

28 июн 21 написано членом: Yhoranf

Semangskuy

28 июн 21 написано членом: Kuingin kurus

Kuy kuy fighting semuanyaa

28 июн 21 написано членом: pratiwic4

2 kg aku cm bs turun sebulan... Setelahnya mandeg

29 июн 21 написано членом: phia surya

😲 waawwww..hebaat cm 10 hari bs turun BB. jd smangat buat nurunin BB jg. itu defkal+wo?

29 июн 21 написано членом: Irna Adam

semangat

29 июн 21 написано членом: park yoo ra

Sepengalaman saya kak kalau kita lama gak diet atau baru mulai turunnya lumayan tapi kalau udah agak lama seringnya stuck distu atau turun dikit. Iya makan defkal 1600kkak sehari & wo nya cuma yg pake aplikasi plang & wo

29 июн 21 написано членом: pratiwic4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pratiwic4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pratiwic4- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

pratiwic4-Изменение Веса