maki_cha- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1374 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 151,93г | Углев: 131,62г. Завтрак: 永谷園松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 神戸物産冷凍いちご, ローソンブランパン2個入り, ローソンサラダチキンプレーン, ザバスミルクプロテインココア味. Ужин: セブンイレブン国産かぼちゃ煮, アマノフーズもずくスープ, イチビキからし酢みそ, 生協さしみこんにゃく青のり, サケ, リケンふえるわかめ, ふじっ子塩こんぶ, きゅうり, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Перекус/Другое: ダノンオイコスストロベリー, ヤマモリシャインマスカット黒酢, たくあん, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, やおきんうまい棒. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса