Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
28 июн 21
meonadiet- Журнал, 28 июн 21
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Exercised every day except Monday. I thought it was an okay week. But obviously not. I'll do better this week.
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2021:
1352 ккал
Жир: 92,15г | Белк: 101,82г | Углев: 41,69г.
Завтрак:
Baby Spinach, Egg, Celery, Zucchini, Avocados, Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice Free from Black Forest Ham, Sweet Red Peppers.
Обед:
President's Choice Greek Yogurt, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Fry's Cocoa Powder.
Ужин:
Costco Seasoned Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
President's Choice Extra Dark Chocolate 85%, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Brazil Nuts, Herbal Tea.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю