alena85.09- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1344 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 102,32г | Углев: 97,02г. Завтрак: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Обед: Лента Индейка Филе с Бедра, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Перекус/Другое: Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Магнит Слива, Абрикосы, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса