|
День заканчивается на 2405 килокалорий (надеюсь). Спортом заниматься неохота. На фото куриные желудки, 220 грамм. Решил показать уж очень солнце хорошо легло.
|
3072 ккал
|
Жир: 101,52г | Белк: 305,07г | Углев: 284,67г.
Завтрак: Укроп, Kamis Хмели-Сунели, Ревень, Свекольная Ботва, Сельдерей, Редис, Ирис Лён Коричневый, Polezzno Чёрный Кунжут , Тыквенные Семечки, Житница Здоровья Соя, Нежеголь Бифидум, Свекла Вареная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Обед: Салат из Капусты, Лук, Увелка Крупа Пшено, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Перловка. Ужин: Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Черешня , Нежеголь Бифидум, Интелл Финики, Троекурово Куриные Желудки, Черешня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Слива. Перекус/Другое: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Магнит Банан. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
