Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nspiregr8ness
Журнал
28 июн 21
nspiregr8ness- Журнал, 28 июн 21
Параметры Пользователя nspiregr8ness
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021
136,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2021:
1929 ккал
Жир: 55,16г | Белк: 114,75г | Углев: 247,05г.
Завтрак:
Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Great Value Garbanzo Beans, Publix Red Bell Pepper, Blueberries, Sweet Potato.
Обед:
Grilled Chicken, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, 2% Fat Milk, California Rolls, Blueberries, San Francisco Soup Company Grilled Chicken Artichoke Soup (Regular), California Rolls.
Перекус/Другое:
Zone Perfect Keto Chocolate Hazelnut Cookie, Premier Nutrition Premier Protein with Oats.
подробнее ...
3803 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nspiregr8ness-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю