Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
25 май 14
Adnanrana- Журнал, 25 май 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It has been please to see i lost .5 KG in 1 week
I want to lose 8 pounds in one month
Anyone could help me ?
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2014:
1511 ккал
Жир: 49,05г | Белк: 76,63г | Углев: 195,35г.
Завтрак:
Fried Egg, Milk, Tea with Milk and Sugar, Plain Yogurt, Roti.
Обед:
Plain Yogurt, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Tea with Milk and Sugar, Milk, Roti.
Ужин:
Cooked Pumpkin, Swad Dal Tadka, Roti, Milk.
Перекус/Другое:
Deep Samosa.
подробнее ...
3343 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю