Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kucu
Журнал
28 июн 21
Kucu- Журнал, 28 июн 21
Параметры Пользователя Kucu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021
155,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
77,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2021:
2127 ккал
Жир: 91,34г | Белк: 109,40г | Углев: 208,73г.
Завтрак:
El Caserío Lonchas de Queso, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
Lidl Filetes de Lomo Muy Jugosos, Tomates, Lechuga.
Ужин:
Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Carrefour Galletas Digestive Chocolate.
Перекус/Другое:
Larsa Queso Arzua Ulloa, Clara de Huevo, Lomo Embuchado.
подробнее ...
8552 ккал
Упражнение:
SEXO - 15 минуты, Эллипсоид - 1 час, Беговая Дорожка - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kucu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю