OfficeQueen- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1174 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 106,13г | Углев: 100,78г. Завтрак: Äpple, Naturdiet Chocolate Shake. Обед: Wasa Sandwich Cheese, Naturdiet Chocolate Shake. Ужин: Garant Majskorn, Tomatpuré, ICA Krossade Tomater, Quorn Färs, Coop Champinjoner Skivade. Перекус/Другое: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Naturdiet Chocolate Shake, Friggs Riskakor med Ostsmak. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса