Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
28 июн 21
olgef28- Журнал, 28 июн 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2021:
2411 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 164,95г | Углев: 258,91г.
Завтрак:
Porridge Oats OE, Tesco Skimmed Milk, Egg, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Fage Total 0% with Strawberry.
Обед:
Marks & Spencer Mini Vanilla Cupcake , Grace Aloe Vera Drink, Blueberries , Strawberries , Tesco Avocado , Flatfish (Flounder and Sole Species), Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims.
Ужин:
Smoked Eel, Kikkoman Less Salt Soy Sauce, Salmon, Basmati Rice, Strawberries , Tesco Pecorino, Tesco Skimmed Milk, Tesco Radish, Cucumber (with Peel) .
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю