Nelaka- Журнал, 25 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

la cena de no-dieta con amigos de ayer....

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2014:

1570 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 80,14г | Углев: 193,53г. Завтрак: Plátano, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza, Ligeresa Mermelada Ciruela, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Fresas, Sandía, Auchan Sardinillas Picantes en Aceite Girasol. Ужин: Fresas, Sandía, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Cerveza Normal, Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Aquarius Naranja. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 25 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса