Vikdavi- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Vikdavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

400 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 21,69г | Углев: 44,31г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Овсяноблин. Ужин: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikdavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikdavi- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Vikdavi-Изменение Веса