|
|
1838 ккал
|
Жир: 60,57г | Белк: 105,43г | Углев: 219,61г.
Завтрак: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Zuckerrübensirup, McEnnedy Erdnussbutter, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Tomaten, Dinkelbrötchen. Обед: Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Grafschafter Vollkorn Toast . Ужин: REWE Beste Wahl White Tiger Garnelen, Chef Select Gnocchi, Grüne Paprika, Tomaten, Aubergine, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Vanilleeis. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Hellma Mandel in der Kakaohülle, Katjes Tappsy, Milka Nuss & Nougat-Creme, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Nektarinen. подробнее ...
|
|
2314 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anikazüfle-Изменение Веса
|
