Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zaw00d
Журнал
27 июн 21
Zaw00d- Журнал, 27 июн 21
Параметры Пользователя Zaw00d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
where ever you are in a more healthier lifestyle change stick with it. nothing comes easy but don't be discourage. it's a mind set you have to change not necessarily what you eat. obviously change our things like pop, good, candy those sorry of things that are 100% sugar. if you want a snack and your under your calorie count then go for it but don't go over. You need to stay disciplined to yourself. You can do it. don't feel bad about a birthday party here or there. it's law of averages over the weak. Remember the little wins always. Remember the feeling of a lower number then the day before. Stick with it, You can do it!!!
okay one last thing, salads are delicious when you add meat haha
Have a great day everyone!
(I don't proof read my journal entries if there is spelling errors I don't care haha) ✌️
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2021:
1566 ккал
Жир: 48,39г | Белк: 53,31г | Углев: 168,45г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Cheese Pizza with Vegetables.
Ужин:
Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage, Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g).
Перекус/Другое:
Ontario Craft Beer.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zaw00d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю