Обедо-ужин на 945к **Хек запечённый 🐟 **Молодой картофель и салат 🥗 с оливковым маслом **Фрукты : черешня и клубника 🍓🍒 **Творожная запеканка 🥧 **Немного сыра 🧀 **Бокальчик 🍷 за новые свершения! 🌿1515К 98/48/136
|
1583 ккал
|
Жир: 50,15г | Белк: 104,15г | Углев: 141,30г.
Завтрак: Nesquik Какао-Порошок, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Черешня, Клубника, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Творожная Запеканка с Манкой, Массандра Вино Красное Полусладкое, Красная Цена Сыр Российский, Клубника, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный, Картофель Отварной. подробнее ...
|
|
Комментария
Замечательно! 😍 на завтра как настрой?
27 июн 21 написано членом: Natalka.K.
|
Иду в завтрашний день с верой в светлое будущее 😁🤞 сейчас пью кофе, лежа на полу и хочу примерно вбить в счётчик меню на завтра.. сегодня занималась уборкой, готовкой, нагладила вещей на каждый день и по ощущениям ушли из меня внушительные килограммы 🤪 как твой денёк?
27 июн 21 написано членом: BigAssInn
|
Я пеку блины 🤪 кефир пропадает, так пришлось пожертвовать собой(точнее своим и так нагретым телом) и встать у плиты. Скоро на прогулку. Я расслаблена, так как завтра один рабочий день. А послезавтра уже основательно день загружу, чтоб подготовиться к трём рабочим. Я кайфовала - села на подоконник, когда началась гроза. И град такой крупный был 😍 хоть капля прохлады
27 июн 21 написано членом: Natalka.K.
|
А у меня не было прохлады, потому что начался жуткий ветер срывая окна, Я бегом их закрывать и короче духота. Но это мне не помешало выпить кофе 🤪
27 июн 21 написано членом: BigAssInn
|
Я тоже думала сегодня о блинах , по той же причине😏 нооооо в итоге щамариновалаив нем куриные запчасти)))
27 июн 21 написано членом: BigAssInn
|
Да, кофе пью тоже😍 потею, но пью. А ночью укрываю пол тела одеялом 😂 сейчас достала простынь. Не могу спать не прикрытая
27 июн 21 написано членом: Natalka.K.
|
27 июн 21 написано членом: BigAssInn
|
У меня спина и попа закрыты, ноги пытаются ловить воздух 🤪
27 июн 21 написано членом: BigAssInn
|
Душевный ужин 🥘😍😋 Я тоже сегодня вся в стирке, уборке 🧺🧽🧹✨
27 июн 21 написано членом: @Pure_water
|
Аналогично 👍 так что хотя бы простынь пусть будет 😅 даже интересно, как завтра пройдёт день - будет ли народ.. а то qr-код выдаётся только после второй прививки. А люди только начали делать
27 июн 21 написано членом: Natalka.K.
|
Мне на этой неделе не хватало ужинов((( поэтому отыгралась сегодня🙃
27 июн 21 написано членом: BigAssInn
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|