Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
27 июн 21
pptreo- Журнал, 27 июн 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is a rest today for me but I already feel like I need to go for a walk or swim. I don't want to burn out as I'm here for the long haul. Slow and steady. Off to get my vax today. Hoping does not interfere with my regime tomorrow. 🤞
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2021:
1145 ккал
Жир: 40,81г | Белк: 91,28г | Углев: 110,80г.
Завтрак:
Spinach , Egg, Egg White .
До Обеда:
Earth's Own Oat Unsweetened Original.
Обед:
Cracker Barrel Light Feta Crumble, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blueberries , Strawberries , Kraft Calorie Wise Coleslaw, Cooked Lentils.
До Ужина:
Greek Yoghurt.
Ужин:
VH Soya Sauce, Pbfit Powder Peanut Butter, Broccoli , Sweet Potato , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Baked or Broiled Salmon.
подробнее ...
242 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю