rpichu- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1389 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 113,00г | Углев: 134,22г. Завтрак: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Обед: Milbona Yogur Natural Desnatado, Hida Tomate Frito, Patata Cruda, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao. Ужин: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Queso Tierno Light, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza. Перекус/Другое: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю