Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Today75B
Журнал
27 июн 21
Today75B- Журнал, 27 июн 21
Параметры Пользователя Today75B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's Sunday and I am 167 calories over my week goal.
However comfortable or not, I am learning the goal of weight maintenance.
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2021:
1012 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 25,51г | Углев: 94,96г.
Завтрак:
Great Value Half & Half.
Обед:
Bertolli Olive Oil, Green Sweet Pepper, Chop't Red Onion, Bertolli Olive Oil, Green Sweet Pepper, Chop't Red Onion, Grapes.
Ужин:
Egg, Dinnerly Two Cheese Veggie Calzone.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, essentrics stretch - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Maintenance is hard! I struggle with keeping my weight below 133 and keeping my body in shape etc...Someday I do better than others but when I look back at how I was before, I'm proud.
28 июн 21 написано членом:
Diana 1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Today75B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю