Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
24 май 14
JJisFit4AA- Журнал, 24 май 14
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Total Steps taken:
18,117 (a new record for me)!!
Workout
Saturday walk
5 + miles on the Silver Comet trail!
Polar Beat App stats:
Avg HR
= 149 BPM (out of shape) LOL
Calories Burned =
883
Distance =
5.24 miles
Average Speed =
4.0 mph
I am currently at 13,440 steps on my Polar Loop at the moment!! YEAH!
Me and the boy were gettin' it on the trail today! I pushed it and ran for a bit. I'm really out of shape, looking forward to these numbers improving!
Friday 5/23/2014 - 9717 steps, 2287 calories burned.
Workout appx 600 calories, up hill walking
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2014:
2026 ккал
Жир: 90,64г | Белк: 105,35г | Углев: 212,25г.
Завтрак:
Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Naked Green Machine Juice Smoothie, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Trader Joe's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate.
Обед:
Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Panera Bread Whole Grain Baguette (Side Portion), Panera Bread Greek Salad (Half).
Ужин:
Amy's Indian Mattar Paneer.
Перекус/Другое:
Planters Cashews with Sea Salt, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Garden of Life Organic Perfect Food Chocolate Covered Greens Bar, Trappey's Bull Louisiana Hot Sauce, Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water.
подробнее ...
2931 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 31 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 9 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю