Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 79,05г | Белк: 86,42г | Углев: 244,66г.
Завтрак: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Дугушка, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Черешня, Окей Изюм Темный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Картошка Вареная, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
