kuzmina_lyuda- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1062 ккал

Жир: 34,47г | Белк: 86,40г | Углев: 97,68г. Завтрак: Mirel Пирожные Наполеон с Заварным Кремом, Лето Лук Зелёный , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Голубика. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса