soro65- Журнал, 24 май 14

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2014

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2014:

1803 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 63,99г | Углев: 122,80г. Завтрак: Milka Noisette, Gut & Günstig Emmentaler, Kaffee mit Milch, Butter, Mischbrot. Обед: Milfina Kräuterbutter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Ужин: Gekochtes Ei, Schlagsahne, Knorr Salat Krönung 7 Kräuter, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Weizenbrötchen, Salakis Feta, Purland Schweinerückensteak "Italia". Перекус/Другое: Tafelwein. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 24 май 14

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса