dt2008- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

124,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

2750 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 102,52г | Углев: 451,10г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Pizza Sauce, American Cheese, Bagel. Ужин: Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Frieda's Edamame (Shelled). Перекус/Другое: Bare Granny Smith Apple Chips, Amy's Vegetable Lasagna . подробнее ...

4387 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса