Kat1953- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1040 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 89,12г | Углев: 65,19г. Завтрак: Oatmeal yogurt bowl. Обед: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Ужин: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Перекус/Другое: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Cream (Half & Half). подробнее ...

551 ккал

Упражнение: Аэробика - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса