Josi_Ro- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

965 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 59,24г | Углев: 50,31г. Завтрак: Aurora Leite em Pó Integral, Sertanorte Queijo Colonial, Mel, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Maçã, Alface, Sadia Calabresa, Qualitá Feijão Carioca. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса