Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CCM74
Журнал
26 июн 21
CCM74- Журнал, 26 июн 21
Параметры Пользователя CCM74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2021:
1709 ккал
Жир: 53,17г | Белк: 95,36г | Углев: 216,36г.
Завтрак:
Cinnamon, Coffee, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Linessa Quark, Corn Flakes, Peach.
Обед:
Gazi Ayran, Sesame Bread, Turkey Salami, Sour Cream Dip, Iglo Scholle Paniert, Iglo Backrohr Kroketten, Felix Hot Ketchup, Lemon.
Ужин:
Milk (Nonfat) , Ja Natürlich Mandelmilch, PBN Nutition Casein Protein Supplement.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CCM74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю