kinko.jin- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя kinko.jin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1277 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 102,28г | Углев: 148,48г. Завтрак: 荷包蛋. Обед: 红薯／地瓜, 豆包, 清炒茼蒿, 炒丝瓜, 龙利鱼. Ужин: Ocean Spray 蔓越莓干, 烤红薯, 蔬菜沙拉, 鳄梨／牛油果调味酱, 腰果, 三文鱼（烤制或是红烧）, 芝士. Перекус/Другое: 鲨鱼菲特鸡胸肉棒, 黑全麦馒头. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinko.jin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinko.jin- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

kinko.jin-Изменение Веса