risda_efftara- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя risda_efftara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

1112 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 49,17г | Углев: 153,57г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Обед: Kokita Sambal Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. Ужин: Martabak. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risda_efftara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risda_efftara- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

risda_efftara-Изменение Веса