bdixon1989- Журнал, 25 июн 21

80 calorie berry smoothie after walking 5 miles today. Frozen berry medley and one of my fizzy waters.

---

2102 ккал

Жир: 94,29г | Белк: 102,79г | Углев: 213,61г.   Завтрак: Kelsen Danish Butter Cookies, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Butter , Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Egg, Coffee. Обед: Fusia Pork Pot Stickers, Beef Lo Mein. Ужин: Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Hard Salami , Beef Lo Mein, Fusia Pork Pot Stickers, Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Great Value Frozen Mixed Berries. Перекус/Другое: Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...