yastyust- Журнал, 26 июн 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2021:

657 ккал

Жир: 19,29г | Белк: 38,41г | Углев: 86,06г. Завтрак: Rengginang, Nescafe Classic. Обед: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Soto ayam, Nasi Putih. Ужин: Urap, Ayam Rica-Rica, Bayam, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 26 июн 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса