aalanaseri- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя aalanaseri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1428 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 109,68г | Углев: 145,51г. Завтрак: Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şeker, Yulaf Ezmesi. Ужин: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yer Fıstığı. подробнее ...

1179 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aalanaseri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aalanaseri- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

aalanaseri-Изменение Веса