whatsizbucket- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя whatsizbucket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

108,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

1887 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 111,98г | Углев: 224,54г. Завтрак: Hungry Jack Original Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Traditional Pancakes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Cheesy Bacon & Egg Casserole. Обед: Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Ужин: Stop & Shop Corn on the Cob, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Way to go!

23 май 14 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatsizbucket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatsizbucket- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

whatsizbucket-Изменение Веса