R.zEmfira- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все жалуются на жару, а я счастлива🤩🤩🤩 Никогда не любила жару, а в этом году нашла положительные моменты в этом. Есть не хочется, а вот пить не забываю. И при этом совсем нет голода. Сегодня мой рекорд 3 л воды 🌊 А вес все тот же, но не унываем🤬💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1217 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 39,84г | Углев: 159,17г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Обед: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Мистраль Бурый Рис Отварной, Греческий Салат. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Радость будет лишь пока дефициты не накопите в витаминах и микроэлементах. Не забывайте есть, это важно. Удачи!

28 июн 21 написано членом: black_26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса