Angela Aurea- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Angela Aurea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1515 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 106,30г | Углев: 143,36г. Завтрак: Biscoito de Polvilho. Обед: Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Laranjas, Bife de Fígado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Linea Cappuccino Zero, Molico Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Manteiga (com Sal). подробнее ...

14 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

eu amo batata doce mas me da gazes, mas alguém assim?

25 июн 21 написано членом: eumanuella

eumanuella, eu não gosto exatamente por esse motivo. não tem quem faça eu comer. fico ruim.

25 июн 21 написано членом: Elyfithit

A batata doce ajuda na saciedade após a refeição, devido ao índice glicêmico médio, seu consumo gera menos picos de insulina e uma curva menos acentuada da liberação desse hormônio, já que as fibras tornam a digestão do carboidrato mais lenta, o que causa maior saciedade. Sendo assim, consumir batata-doce leva a uma menor ingestão de alimentos, o que pode ajudar a emagrecer, ela contribui para o ganho muscular, faz bem para a saúde intestinal, melhora a visão, fortalece o nosso sistema imunológico, controla a glicemia e a pressão arterial. Fonte (https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/08/02/batata-doce-ajuda-a-emagrecer-entenda-os-beneficios-desse-alimento.htm)

26 июн 21 написано членом: Angela Aurea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angela Aurea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angela Aurea- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Angela Aurea-Изменение Веса