jannahaja- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ngisi perhitungan kalori dgn metode ngira2 dan ngingat2/flashback 2 hari lalu makan apa..yg hari senin sebelum diet biasa makan 2000-3000kcal 😂 pas selasa mulai ngerem dan ngitung..dulu pas awal rajin bisa berhasil, ini dicoba lagi 😅, pengennya bebas 💃

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1637 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 67,80г | Углев: 214,80г. Завтрак: Ikan Bandeng, Nasi Goreng, Teh Manis. Обед: Khong Guan Saltcheese Comberry, Good Day Vanilla Latte, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Kerupuk Putih. Ужин: ABC Saus Sambal , Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Es Teh. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса