Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
25 июн 21
buddy81755- Журнал, 25 июн 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2021:
1465 ккал
Жир: 62,88г | Белк: 70,82г | Углев: 169,41г.
Завтрак:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Milk (Nonfat), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal.
Обед:
Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Fresh Direct Chicken Fingers, Air Fryer French Fries, Beets.
Перекус/Другое:
Graham Crackers, Lemon, Jell-O Lemon Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Resistant training - 30 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю