Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
25 июн 21
pptreo- Журнал, 25 июн 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just back from my swim. I am feeling it but ending my work week with a miles stone.
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2021:
1581 ккал
Жир: 57,28г | Белк: 98,98г | Углев: 136,63г.
Завтрак:
Organika Spirulina, Orange Juice, Tea with Milk, Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries.
До Обеда:
Pure Protein Protein Bar Chocolate Deluxe.
Обед:
Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yellow Sweet Peppers, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kraft Calorie Wise Coleslaw, Cooked Lentils.
До Ужина:
Apples , Almond Butter.
Ужин:
Mixed Salad Greens, The Keg Steakhouse & Bar Shrimp Cocktail, The Keg Steakhouse & Bar Tuna Tare Tare, Red Table Wine.
подробнее ...
742 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю