anggitarhm- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя anggitarhm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

740 ккал

Жир: 13,27г | Белк: 38,50г | Углев: 112,21г. Завтрак: Chitato Chitato Sapi Panggang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Обед: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggitarhm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggitarhm- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

anggitarhm-Изменение Веса