Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adila.pereira22
Журнал
25 июн 21
adila.pereira22- Журнал, 25 июн 21
Параметры Пользователя adila.pereira22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2021:
1247 ккал
Жир: 56,28г | Белк: 72,60г | Углев: 114,15г.
Завтрак:
Tangerinas, Clara de Ovo, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Ovo Frito.
Ужин:
Acarajé.
Перекус/Другое:
Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
3492 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Калланетика - 40 минуты, Спортзал - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adila.pereira22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю