ainijuitha- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя ainijuitha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1160 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 34,48г | Углев: 181,56г. Завтрак: Pepaya, Kacang Tanah, Ubi Ungu Rebus, Roma Sari Gandum. Обед: Nasi Merah, Tahu Goreng, Sup Ayam. Перекус/Другое: Tape Singkong, Naraya Oat Choco (20g). подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Аэробика - 12 минуты, Фитнес - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ainijuitha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ainijuitha- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

ainijuitha-Изменение Веса