Gritziar- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Gritziar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

1027 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 50,55г | Углев: 98,13г. Обед: Pan Masa Madre, Kiwi, La Sirena Calabacín Rebozado, Huevo Frito. Ужин: Violife Queso Vegano para Pizza, Hacendado Atún Claro al Natural, Arándanos, Soria Natural Tofu Natural, Verdifresh Canónigos. Перекус/Другое: Galletas de Mantequilla, Galletas de Mantequilla de Maní. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gritziar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gritziar- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gritziar-Изменение Веса