dmrvdm- Журнал, 23 май 14

Параметры Пользователя dmrvdm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2014:

2280 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 232,55г | Углев: 193,18г. Завтрак: Water, General Mills Multigrain Cheerios, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Almonds, MuscleMeds Carnivor Vanilla Caramel, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White, Egg, Water. Обед: General Mills Multigrain Cheerios, BSN Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake. Ужин: General Mills Multigrain Cheerios, MuscleTech Phase8, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Jif Omega-3 Creamy Peanut Butter, Archer Farms 100% Whole Wheat Bread, Egg, Egg White. Перекус/Другое: Tostitos Multigrain Scoops, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmrvdm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmrvdm- Журнал, 23 май 14

Оставить свой Комментарий

dmrvdm-Изменение Веса