Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sohmet
Журнал
23 май 14
Sohmet- Журнал, 23 май 14
Параметры Пользователя Sohmet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2014:
1561 ккал
Жир: 49,26г | Белк: 228,00г | Углев: 49,50г.
Завтрак:
Шелковица с Памира с Инжиром Натуральный Фруктовый Батончик, Good Food Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Good Food Бразильский Орех.
Обед:
Соевый Соус, Наггетсы Куриные Диетические Зожные.
Ужин:
Миндаль, ООО "Континент-Н" Щука Вяленая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein.
Перекус/Другое:
Good Food Кешью Сушеный, Запеканка Высокопротеиновая, Орехи Кешью, Запеканка Высокопротеиновая.
подробнее ...
2892 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Sohmet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю