Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cyrillia
Журнал
21 фев 11
Cyrillia- Журнал, 21 фев 11
Параметры Пользователя Cyrillia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gonna do it, by golly. For the first time in forever, I have my ducks in a row. I woke up early enough to eat a healthy breakfast, have a cup of coffee and put on my work out clothes. All I need to do is put on my shoes. I'm attempting to do the couch to 5k program. I work with some very athletic and supportive people at my job, my boss even runs marathons! I get great advice and encouragement from them and Im hoping that by focusing on health and not weight that my overall wellbeing will improve. I've known people who developed such a passion for running that it caused them to lose weight, quit smoking, sleep better, etc. I'm hoping for all of the above. I'll walk out the door in 20 mins and try to journal again when I'm done.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2011:
1906 ккал
Жир: 87,05г | Белк: 55,65г | Углев: 248,54г.
Завтрак:
2%, honey nut cheerios.
Обед:
bar b q chips, banquet turkey tv dinner.
Перекус/Другое:
apple fruit bar.
подробнее ...
2653 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cyrillia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю