Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geada
Журнал
23 май 14
geada- Журнал, 23 май 14
Параметры Пользователя geada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2014
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2014:
1515 ккал
Жир: 51,33г | Белк: 126,77г | Углев: 136,11г.
Завтрак:
Tuc Крекер с Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, AXA Мюсли Harmony Легкие.
Обед:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью.
Ужин:
Простоквашино Кефир 1%, Диетмарка Отруби Ржаные.
Перекус/Другое:
Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Плавание (Медленное) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю