alasneaux- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar: macarrão integral alho e óleo com brócolis + capa de filé "airfryada" + limonada com gengibre
🍽 437kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1455 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 84,60г | Углев: 174,77г. Завтрак: Nespresso Café, Limão, Água de Coco, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Carne com Batatas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Gengibre, Limonada, Friboi Capa de Filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса